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Segunda-feira, 24 de dezembro de 2012. Sua linguagem corporal molda quem você é. Sexta-feira, 14 de dezembro de 2012. Um passo importante para controlar ansiedade envolve encarar situações, lugares ou objetos que nos dão medo. É normal querer evitar coisas que tememos. Entretanto, evitá-las nos impede de aprender que as coisas que tememos não são tão perigosas quanto pensamos. Dúvidas sobre a utilidade de Exposição? Algumas pesso.